알레르기와 싸우는 데 지쳤나? 이 놀라운 팁으로 전투에서 승리하십시오.
알레르기가 있는 사람은 알러지가 얼마나 짜증나고 위험할 수 있는지 안다.
알레르기가 야기할 수 있는 좌절과 고통을 다루는 많은 사람들이 있다.
고맙게도, 당신은 그들을 다룰 수 있는 몇 가지 선택권이 있다.
증상을 관리하는 방법에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.
먼지 진드기는 피하기 매우 어렵다.
짐작하시겠지만, 이 작은 녀석들은 네 침구와 베개 전체에 걸쳐서 네 죽은 피부 조각으로 식사를 하고 있어.
그들은 쉽게 볼 수 없지만, 그들은 그곳에 있고 어떤 사람들에게는 알레르기에 기여한다.
하지만, 여러분은 베개와 매트리스에 특별히 설계된 커버를 사용함으로써 대항할 수 있다.
당신은 또한 면과 다른 유사한 직물을 합성 섬유로 대체할 수 있다.
먼지 진드기는 합성물에 그리 크지 않다.
만약 당신이 당신의 인생에 애완동물이 꼭 있어야 한다면, 짧은 머리의 애완동물을 하나 사라.
긴 머리의 동물들은 짧은 머리의 동물들보다 더 알레르기를 유발하는 것 같다.
동물들의 효과를 향상시키기 위해서, 절대로 애완동물과 같은 침대에서 자지 마라.
꽃가루가 많이 나는 계절에 야외 활동을 할 계획이라면 이른 아침이나 늦은 저녁 시간에 하도록 하라.
이 시기에는 꽃가루 수치가 낮아 편하게 운동할 수 있다는 연구결과가 나왔다.
기관지 알레르기 증상으로 고생하는 경우에는 항상 수분을 유지하도록 하십시오.
체내에 유체가 부족하면 점막은 건조해지고 자극이 될 수 있다.
게다가 탈수증은 이러한 막의 정상적인 분비물이 두꺼워져 배출하기 어렵게 만들 수 있다.
만약 당신이 전형적인 알레르기 치료법을 전혀 완화하지 않고 시도했다면, 그렇게 쉽게 포기하지 마라.
당신은 구강 치료부터 한방 치료까지 다양한 약을 시도해야 한다.
당신의 동네 메가마트에 들르면 코 스프레이, 베나드릴, 다양한 기침과 안약, 그리고 모든 종류의 알레르기를 치료하기 위해 고안된 다른 약들과 같은 다양한 치료법을 발견할 수 있을 것이다.
알러지 시즌이 한창일 때는 창문을 닫아 야외 알레르겐이 안으로 들어오지 못하게 해야 한다.
열린 창문은 꽃가루와 다른 공기 중에 떠다니는 알레르겐들이 여러분의 집을 침범하고 알레르기가 폭발하도록 하는 초대장이다.
또한 알레르기를 없애려면 에어컨과 환풍구가 깨끗한지 확인하십시오.
때때로 알레르기 유발요인을 피하는 것은 불가능할 수 있다.
재발하는 알레르기 증상 자체를 다룰 준비를 해야 한다.
예를 들어, 만약 알레르기가 당신의 눈을 빨갛게 하고 건조하게 하고 가렵게 만든다면, 항상 많은 안약을 가지고 있어야 한다.
마찬가지로 목이 긁힌 사람은 항상 기침약을 가지고 다녀야 한다.
여행할 때는 항상 알레르기 약을 싸는 것을 기억하라.
여행 중에 어떤 알레르기가 생길지 예상할 수 없다.
심한 반응이 있을 경우 에피네프린도 가지고 가는 것을 고려해 보십시오.
펜에 함유된 에피네프린 측정량은 심각한 증상을 멈출 수 있다.
거주지를 장식할 때는 깔개와 카펫을 최소한으로 유지하십시오.
꽃가루와 먼지는 융단과 카펫에 쌓이는 것을 좋아한다.
당신의 집에 양탄자가 있다면 세탁할 수 있는지, 그리고 정기적으로 세탁하도록 하십시오.
만약 당신이 문서화된 라텍스 알레르기가 있다면, 당신은 어떠한 대가를 치르더라도 그것에 접촉하는 것을 피해야 한다.
라텍스가 들어 있는 것 중에는 장갑, 옷, 콘돔, 붕대 등이 있다.
이런 품목들은 대부분 대안이 있으니 약사와 상의해 어디에서 찾을 수 있는지 알아보세요.
라벨에서 라텍스에 대한 경고를 미리 확인하십시오.
알레르기 질환에 대한 치료의 희망 없이 해마다 고통받을 필요는 없다.
당신이 당신의 반응의 심각성을 낮추기 위해 사용할 수 있는 방법들이 있다.
알레르기가 없는 삶을 살기 위해 기사의 팁을 활용하라.